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不憂不懼

最近陆续听说一些朋友辞去稳定工作,开始追求自己希望的生活,很为他们感到高兴。其中有些朋友此前也曾思前想后犹豫不决,最终还是作出了决定。其实,当一个人能够说服自己的时候,就会发现下决心是件很自然很轻松的事;最难的就是各种念头在脑中争执不休,各种价值观都在衡量着不可知的未来,让人瞻前顾后,左右为难。

常常有人问我:你是怎么能够下决心辞职的?难道不担心以后没有保障吗……说完全没有过一丝忧疑是不可能的,只是在我作决定的时候,我确信没有什么比做回自己更重要。帮助我作决定的还有乔治·吉辛的《四季随笔》,当我读到如下句子:

“我知道我天生是过宁静和沉思生活的人。我知道只有这样,我所有的长处才可以有活动的余地。……使世间变暗的错误和愚蠢,多半是不能使自己心灵安静的人所酿成;救人类不至灭亡的好事,多半从在深思沉静中度过的生活得来。”

“我所经历过的一切,我都能清醒地欣然承认它的必要了。过去如此就让它如此。大自然为这形成我;怀着什么目的,我永远不会知道;但是在永恒事物的连续中,这是我的地位。”

“以前我不知道在暗中发展着的力量和感觉,我突然欢快地意识到了。”

我心中忽然变得透亮,就像连绵阴雨之后终于迎来爽朗的晴日。因为我相信,没有什么可以阻挡我活得像我自己。一个真实的自我应该是完整而坚定的,对他而言,那些无谓的担忧与惊惧只是不值一提的轻风……

由此联想到“安全感”的问题。当人们对一件事、一种处境感到焦虑不安的时候,往往是因为缺乏安全感,对某些状况没有信心、没有把握。溢于言表,无非是“忧”和“惧”:担忧发生难以应付的状况,害怕面对不想面对的结果等等。过去我也是很缺乏安全感的人,对此我总结了各种各样的原因:家庭环境的影响、个人经历的烙印、与生俱来的某些特性……然而我发现当我总结出来的原因愈多,我越不知道如何安抚自己,好像每一个心结都会牵扯出更多隐藏的问题,犹如一张精心织就的密网。而今我终于明白,过去自己通过心理分析找到的种种原因,只不过是一些表面现象,它们构成的是心理学上讲的“小我”,并不是真正的“自我”。而人要想真正摆脱那些无端的恐惧和担忧,惟有找到真正的自己,因为那是最稳固的内核。此时便会发现,以前所忧惧的东西,实际上是很轻很小的,根本无力裁决我们的命运,也根本不可能伤害到真实的自己。

回过头来想想,一个缺乏安全感的人害怕的究竟是什么呢?通常,要么是对人、对感情没有信心;要么是对自己的能力和未来缺乏把握;要么,可能并没有明确的担忧对象,只是觉得焦躁不安……说到底是对人事无常的恐惧。你会发现,一旦开始操心,可操心的事物就会层出不穷地显现,到处都是问题,步步都需要你作好准备。可是,有什么准备是真正万无一失的呢?谁能够看清楚未来每一步的发展?谁又能够安排自己和别人的命运呢?“无常”本来就是这个世界的状态:人有旦夕祸福,月有阴晴圆缺,人的喜好总是在变动,人的决定常常半途而废,人与人之间往往是翻手为云覆手雨……人为“无常”所牵制,自然会遍尝人生之苦:生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、五阴盛。

而从更高层次上说,人世一切“无常”其实都是在一个恒常的法理上演化出来的景象。一般人看不到事物背后的因缘关系,就容易被现象迷惑,生出种种不必要的忧恼之心。之所以说“顺其自然”,就是让人尽量顺应天理,顺势而行,不作无谓的争斗,少一点自伤伤人的嗔恚,因为“命里有时终须有,命里无时莫强求”,一味执着只会徒痛苦。

另外,缺乏安全感的人身上往往留有以往不愉快经历留下的阴影。其实每个人或多或少都受着周围环境的影响,只是有些人更为敏感。问题在于,大多数人可能要过很久之后才会发现是什么样的阴影在阻碍自己,此时他们的各种习惯与观念已经非常根深蒂固,很难拔除。但是这样的印记并非无法抹去,关键在于你自己是否真的愿意放下。事实上,一个人心里的情绪垃圾、负面的声音、阴暗的思想……都是后天人为强加在其身上的,并不是他的本来面目。一个“亲情缺失”的人,通常是在与他人的交流、比较之中,才逐渐产生“缺失亲情”的意识,这种意识在以后又被各种经历强化,最后就塑造了一个因为情感经验不完整,而在情感方面缺乏安全感的形象。

反过来说,如果这个人能够认识到这一点,把自己从那个不完整的形象中拔出来,他终究会发现,自己完全可以活得独立而健全,并不是非要依附于某种东西不可。要知道,“如果你陷入过去,它将会是一个无底洞”,问题和困扰都来自于对既成事实的强迫性追问,以及对尚未发生之事的假想,而之所以一再追问一再假想,就是因为放不下那颗心:自尊心、计较心、谨慎心、恐怖心、妒嫉心、自我卫护之心……放不下的心都会是拦在你面前的那堵高墙。

“风吹不动天边日,雪压难摧涧底松”。若能扫除覆在“真我”之上的尘障,明白真正的自己应该做什么、怎么做,不是为了得到别人的认可,和别人比较,更不是在别人的安排下生活,那么自然而然——内省无“咎”,夫何忧何惧?


20:56 | 除妄去執 | comments (19) | trackbacks (0) | edit | page top↑
心光 | top | 繁華有憔悴,道真信可娯

comments

这个写的太好了。嘻嘻。现在的我,也是这样的。当我放下一切,完全的交给命运安排的时候,我发现真的再也没有什么可以担心的。给我好的,我也不会太欢喜,给我不好的我也能过的去。因为我想,我已经是这个世界上最幸福的人,一个能手中紧握回家的钥匙的人啊。我越这么认识,我就越眼神清透明,心灵纯正干净。
by: elizabeth | 2009/07/19 21:27 | URL [編集] | page top↑
写得大好,符合我的心声。关于自己想要怎样的生活,永远是每个人都要面对的问题。然而我处于的层次和阶段还很低,属于即使朝九晚五生活都还谈不上保障更谈不上发展的类型,自由的宁静的能感受内心的生活还很遥远。也许我还需要发展自己,经济都是其次,人生的阅历认知达到一定程度才有可能去追求自己想要的生活。出世前要先入世吧。
by: akula | 2009/07/20 01:59 | URL [編集] | page top↑
嗯,路是一步步走出来的。顺其自然就好,该有的都会有的e-68
by: 小茕 | 2009/07/20 09:03 | URL [編集] | page top↑
看到安全感那段话,感觉非常之切合心意
之前曾有一段时间,非常没有安全感,患得患失并且压抑。
那个时候看什么书都能很有感触,也慢慢的逼迫着让内心变得强大
现在的我逐渐有了自己的世界,体会着小幸福,感受着小城镇的生活。并不害怕把我丢进混乱的社会,我想我亦能活的不被打扰
有句话说得挺好的;人情世故要看透,赤子之心永不忘

by: echo | 2009/07/20 11:39 | URL [編集] | page top↑
其实,我想问您的是,您能始终保持这种心态吗?我放弃过所有人眼中的稳定工作,出去寻找自己认为的世界。可是,那种反复的心态,让我崩溃。现在暂时得以休憩,正准备上路呢。然而,这次,应该比上次走的稳吧。
by: Leisure | 2009/07/20 13:34 | URL [編集] | page top↑
在走自己的路的过程中,出现各种心态的反复也是很正常的,因为每个人都会有一些难以放下的东西,时时处处都在考验着自己的决心和信心。
一个人要能坚定如一地走下去,他心中必然有一个稳定的衡量好坏、得失的标准,不同于社会上流传的那些朝令夕改、不断变动的价值标准。这样他才不会受到各种外来信息的干扰,而是知道自己应该做什么、怎么做。剩下的,只是不断地拨正自己的心,使其不偏离轨道。
by: 小茕 | 2009/07/20 15:22 | URL [編集] | page top↑
和小茕一样,也是辞去工作。
有个现实的问题想请教。
请问小茕现在以何维生呢?
by: lle | 2009/07/20 18:30 | URL [編集] | page top↑
呵呵,现在是做自由职业,开网店:)
by: 小茕 | 2009/07/20 19:07 | URL [編集] | page top↑
开网店!博主不怕变奸商!O(∩_∩)O哈哈~
唉。。。我觉得么,要做自己喜欢的事之前要做很多很多自己不喜欢的事吧。。。
by: 名無しさん | 2009/07/20 20:47 | URL [編集] | page top↑
呵呵,“顺其自然”并不是随心所欲……不是说人人都应该放下手头的事,只挑喜欢的去做。每个人的路是不一样的,每个人有每个人必须完成的事,以及必须承担的责任,而这些与“做自己”是不冲突的。

其实很多时候,人的痛苦都源自于心放不平、不知足,比如说,一个人在必须靠一份不太喜欢的工作谋生的阶段,本应以平和的心态接纳之,可是他却拼命抗拒周围的环境,这山望着那山高,从而生出许多不必要的烦恼。

另外,“做自己”不等于“只做喜欢的事”:)
by: 小茕 | 2009/07/20 21:27 | URL [編集] | page top↑
只是要找到真实的自己谈何容易呢?
by: 名無しさん | 2009/07/20 22:19 | URL [編集] | page top↑
不行啊。没有稳定工作连出国旅游签证都成问题。。。。我只是想不跟团到欧洲去转一圈,结果问过说必须得有单位证明,工资单什么的。

自由都是相对的。
by: CC | 2009/07/20 22:33 | URL [編集] | page top↑
大概有些误会。我不是说大家都应该放弃稳定工作,去追随所谓的“自由”。任何选择都应该建立在自己可以承受的基础上,任意强为只会适得其反。
假如只为了轻松自在、不受体制约束而辞职,结果失去生活保障,给自己平添许多麻烦,也就根本谈不上什么“自由”和“解脱”了。

找到真实的自己,说难也不难,就看自己愿不愿意真正放下“小我”和种种观念之心。
by: 小茕 | 2009/07/20 22:58 | URL [編集] | page top↑
自我是幻觉……
by: zoro~ | 2009/07/21 03:09 | URL [編集] | page top↑
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by: | 2009/07/21 08:34 | URL [編集] | page top↑
假作真时真亦假,无为有处有还无。人被纷繁复杂的现象吸引,以为这些才是确切和稳定的,反把真实恒常的东西当作是幻觉……
“自我”是每个人先天所具备的,只不过人们往往以为被外界塑造的那个形象才是自己。
by: 小茕 | 2009/07/21 08:51 | URL [編集] | page top↑
哈哈,想那么多没有用的做什么,只管去做好了。
by: 名無しさん | 2009/07/21 19:09 | URL [編集] | page top↑
看到几个字,自然自在:)
by: 宏宏 | 2009/07/22 12:33 | URL [編集] | page top↑
暗恋+佩服!
by: 名無しさん | 2009/07/26 03:54 | URL [編集] | page top↑

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